Lets dance! )

[Афина_Диана]

придумала себе некий челлендж.
Заниматься танцами хотя бы 15 минут в день. Пусть даже простыми.

Серёжа вчера даже присоединился ко мне. И мы занимались зумбой, было весело. ))
Надеюсь, меня хватит на 2 недели.

Кто захочет - присоединяйтесь ко мне )

@темы: Танцы

Comments

[Lorraine (Dasheng)]

Какой классный челлендж я с вами

[Афина_Диана]

Lorraine (Dasheng), супер! Давай вместе! ))

Например, зумба есть готовые видео-уроки на ютуб, подойдут почти на любой уровень и даже если немного времени - даст заряд позитива и энергии )

[Lorraine (Dasheng)]

Афина_Диана, я только за!!!!♥️♥️♥️

[ViolinAngy]

классный челлендж! сразу захотелось попробовать... попробую присоединиться

[Афина_Диана]

ViolinAngy, давай )

[Toivo~]

Ой, я тоже к вам, девочки!

[Афина_Диана]

Toivo~, отлично! Давай))

Раньше я делала большие тренировки на полтора часа. Но 1-2 раза в неделю.
А сейчас я подумала, что и после операции и для стимула лучше буду почти каждый день, но поменьше. И 15-20 минут находятся, и настрой улучшается.

В зумбе Серёжа даже присоединился ко мне )
Двигается чуть-чуть не так грациозно, как тренер, но старается)

[Toivo~]

Афина_Диана, да, мне вот тоже ближе заниматься каждый день, но по чуть-чуть))
Так и проще, и настроение действительно повышается))