[Афина_Диана]

У меня прям спортивный челлендж в эти выходные. 3 тренировки за 2 дня.

2 раза сходила на емс (где тебя бьют током или чем-то таким, пока ты занимаешься). В первый день была девушка и она мне так понравилась. Давала не очень тяжелые упражнения, говорила: "Молодец", "замечательно". Ой, я это люблю ))) Даже селфи дала поделать )

Сегодня парень был наоборот: "Мне нужен результат!" Я его попросила давать меньше упражнений на руки. Он всё сокрушался, как это плохо, что я пришла уставшая немного, что не может выжать из меня по максимуму. Говорил, что уж в следующий раз будет тренька пожёстче. И вообще как-то давил психологически. дал кучу упражнений на руки вопреки моей просьбе этого не делать. В прошлый раз он меня отругал, что ем 1700 калорий. "Надо 1500! А лучше 1400 в день!" Короче, такой достигатор мне на фиг не нужен. Но осталось всего 2 тренировки, поэтому, если будет он - потерплю, а так даже думала нажаловаться на него. ЕМС - самый дорогий фитнес (в 10 раз дороже обычного фитнес-клуба), так что вряд ли буду ходить ещё.

А вчера осуществила давнее желание - сходила на тренировку на кольцо.
После этого хочется спросить: "А что вы знаете о боли?"
я забыла, что это такой пипец. Воздушная гимнастика выглядит очень мило и легко. Но после занятия мне было так плохо. Голова болела и кружилась, подташнивало, ноги в синяках, руки в мозолях. Ноги сзади красные даже на следующий день.
Тренер продвигает идеи бурлеска и стиля 50ых, мне это очень нравится. Подписана на неё в инстаграм и смотрю почти все её сториз.
Она порой строгая, но может и хвалить. Сказала качать мне руки.
Похвалила мою растяжку, плечи, но я понимаю, что руки очень слабые у меня, а в воздухе это супер важно. Надо качать чуть ли не каждый день.

Короче, не знаю, что буду делать дальше.

-Фитнес. Можно найти в своем райончике нормальный (от 6 тысяч в год). Гибкий график и всё-такое.
-Удариться в преподавание танцев. Это мило, но хочется и самой заниматься.
-Танец живота или трайбл, раньше я это очень любила. Восстановить силы, может, даже дойти до выступлений.
-Воздушная гимнастика. Пипец больно. Но красиво. Мне нравится. И здесь будет чувство, что я делаю что-то эдакое, не как все. Радость от неких достижений. И Светка сегодня сказала: "Мне так нравилось, когда ты занималась воздушной гимнастикой. Это было так круто и красиво".

@темы: спорт, Вопросы, Увлечения

Comments

[Марья!]

В прошлый раз он меня отругал, что ем 1700 калорий. "Надо 1500! А лучше 1400 в день!"

идиот какой-то, ну чо уж сразу не 600? а результатом надо вес 40 кг? фу какой
надеюсь он больше тебе не попадется))

[Афина_Диана]

Марья!, да, я как-то не хочу похудеть любой ценой.
К тебе, как к медику, готова прислушаться больше )

так выглядят мужчины, которые питались на 1500 калорий длительное время

тренер совсем хлебушек глупый

[Марья!]

Афина_Диана, да я про норму для женщин в 1200 ккал когда слышу, ооооочень напрягаюсь, для меня это женщина, которая днем лежит в шезлонге, читает книгу, периодически спит, а за спиной раб с опахалом.
потому что те, кто хоть что-то делает тяжелее подпиливания ногтей таким калоражем убьет себе метаболизм и иммунку((

[Azor Ahai]

Как здорово))) мне теперь немного боязно идти на тренировку, я в принципе была в курсе, что кольцо - самый болезненный предмет, но раз даже такой подготовленный человек как ты то заметил, то, наверное, все совсем жестко.

Тренер по емс странный - зачем так игнорировать просьбы? он же не к олимпиаде готовит

[Афина_Диана]

Kylie Ren, ой правда?
Для девушки не то, чтобы 1500 совсем мало, но всё же не всегда комфортно.

Марья!, звучит пугающе.
Ну вот, теперь я хочу раб с опахалом )))

Azor Ahai, я очень давно не занималась воздухом и руки совсем отвыкли.
Но может, у вас тренер будет помягче, может, будет давать более разнообразные упражнения и сможет работать с новичками.
Когда я ходила на полотна - там были девушки очень разного уровня. От совсем пышечек лет 50 до молоденьких бывших гимнасток, мастеров спорта. Но тренера умели как-то находить подход.
Эта тренер сразу хотела от меня уровня непростого. Но чем-то она мне всё-таки нравится.

Парень-тренер меня перебесил тем, что я клиент, а он мои просьбы ни во что не ставил и даже сказал: "Не знаю, взял бы я вас, если бы знал, что вы уже до этого тренировались", "Даже не знаю, что ещё дать, когда сил мало". Для меня это скорее признаки невоспитанности и тупости.

[Toivo~]

Воздушная гимнастика выглядит вау)) я б наверное ей занялась)) и преподаванием танцев, тем более у тебя явно талант к этому))

[Афина_Диана]

Toivo~, до лета буду заниматься всем по чуть-чуть. Не могу выбрать, хочется всего и сразу ))
Думаю, преподавание, воздух и фитнес можно совмещать и они будут дополнять друг друга.
Для воздушной гимнастики всё равно нужно крепкое тело, сильные руки, крепкий пресс. А преподавание поможет платить за хобби ))

[Toivo~]

Афина_Диана, замечательная идея, по-моему, и то, и то сможешь совмещать, мне нравится)))

[Афина_Диана]

Toivo~,

[ViolinAngy]

Думаю, преподавание, воздух и фитнес можно совмещать и они будут дополнять друг друга.

Ты точно энерджайзер!!! Воздушная гимнастика и полотна - очень красиво! Ты шикарно смотришься в воздухе. Но смотри, чтобы хобби все-таки радость приносило, а не только ожоги и боль!

[Афина_Диана]

ViolinAngy, спасибки.
Ну у меня не всё будет одновременно, конечно. Просто изредка буду ходить на воздух. А так можно раз в неделю преподавать и раз в неделю заниматься самой. Не так уж и много.