[Афина_Диана]

Так трудно заставить себя хоть немного позаниматься фитнесом. Но сложно лишь первые 5 минут. Зато потом столько удовольствия. Особенно если параллельно смотришь что-то классное - клипы или интересный фитнес-урок. Силы вливаются в тебя. Становится больше вдохновения и радости от жизни.
Но почему так трудно себя заставить и сделать этот первый шаг?))
Весь вечер не могла себя заставить позаниматься, но решила, что надо. Давно этого не делала, находила отговорки. Зато позанималась и так классно. )

@темы: спорт

Comments

[Morning Lea]

Я тоже обычно, когда дома занимаюсь чем-то таким, то включаю клипы.)))

сложно лишь первые 5 минут. Зато потом столько удовольствия
Ага, ага!

[Симорошка]

Сложно, потому что нет спускового триггера, привычки.

[!!!Anny!!!]

Давай, тряси задом

[Афина_Диана]

Morning Lea,

Ага, ага!

Симорошка, ну не знаю, вроде постоянно рано встаю, но не могу к этому привыкнуть. )
Хотя да, наверное, надо бы выработать стратегию - в какие-то определённые дни и не отлынивать )

!!!Anny!!!, я старалась))

[Симорошка]

Афина_Диана, рано вставать - это другое))
я больше про то, что в какой-то момент что-то конкретное должно стать сигналом - ага, сейчас занимаемся! Например, определенный день недели и, допустим, момент прихода домой с работы. А не так, что перед этим неизвестное количество времени слоняешься по интернету и пытаешься себя выпнуть на коврик.

[Афина_Диана]

Симорошка, пока у меня второй вариант. Но буду стараться выработать хоть какую-то привычку.))

Афина_Диана, для меня трудно заставить себя сесть заниматься., а через минут десять я втягиваюсь и меня уже не остановить. Но собираться я могу ооооочень долго и делаю себе дедлайны на ровном месте.

[Афина_Диана]

Keira~, у меня так с японским. И с отчётами по работе)

[ViolinAngy]

эх, для меня одной дома заниматься гиблое дело. Так что по субботам еду к 9 утра на групповую тренировку в парк.

[Афина_Диана]

ViolinAngy, ты герой. Я бы ни за что не заставила себя вставать в 7 утра в выходной)