Вписалась в ещё один марафон Блиновской.
Теперь уже про тело. Я думаю, мне это будет полезно. Сейчас как раз хочется прислушаться к телу, к здоровью.
Психологические моменты бьют по телу и наоборот.
Например, на одном тренинге ведущая говорила: "почувствуйте эти эмоции в своём теле, найдите их, где у них место?" И всегда находилось.
Например, по работе я выступала на вебинаре и выступила не так хорошо, как хотелось, голос словно не слушался. Я очень расстроилась и была не довольна собой. Но я спросила себя, где я это ощущаю и понимаю, что это что-то идущее из живота, идущее к горлу - страх говорить, страх самовыражения через голос, встроенное в меня ещё в детстве.
Сейчас есть вопросики к здоровью. Например, стало трудно ходить по утрам. И вообще иногда трудно стоять.
Я, конечно, обратилась к врачу, но хочется проработать и на другом уровне. Надеюсь, поможет, будет полезно. И Луиза Хей и другие авторы пишут о том, что порой боль, дискомфорт, болезнь - это сигнал тела, что нужно что-то понять. Но кто знает )
До этого прошла марафончик, где выписываешь желания, страхи, убеждения и проч. Отпускаешь шарик. Думаю, полезно.
Я проходила когда-то и кое-что сбылось из желаний)
Сейчас пока по-крайней мере помогло структурировать мысли и желания. Кстати, просмотрела файлы по коучингу и поняла, что многое в том марафончике как раз от туда.
Понимаю, что среди ПЧ могут быть скептики. Тапками не кидать ))