[AfinaDiana]

моя любимая стойка. Она вроде не сложная (для меня), опора на плечо очень помогает. Но вполне эффектная.
Давно её не делала.

Вспоминаю цирковые элементы (которые учила в детстве и потом ещё лет в 17-18).

я выложила фото, моя одногрупница с японского Светлана-сан написала: "Завидно", но в танцах, йоге и цирке важно именно удовольствие, как я считаю, и собственный прогресс. Нечестно сравнивать свой выстраданный шпагат во взрослом возрасте и тот, который кому-то сделали в 7 лет. Всё-таки дети более гибкие и легче схватывают. И меньше страхов. Больше энергии. Поэтому я больше горжусь теми знаниями и умениями, которые получала сознательно.
Но я рада, что сохранила какие-то моменты.
Вчера с удовольствием позанималась йогой, но я люблю давать себе мягкую нагрузку, не сильно себя заставлять, тогда интереснее и приятнее заниматься. Здорово, что сейчас много видео программ бесплатно на ютубе. Можно выбрать красивого тренера в красивом месте с подходящей нагрузкой и адаптировать упражнения для себя.

+1