Сегодня после небольшой тренировки (которую откладывала-откладывала пол дня), решила немного помедитировать.
Повспоминала расстановки, тренинги. И решила попробовать представить такую вещь. Две стороны меня. "Хорошую" Диану и "плохую" - те отражения меня, которые мне нравятся. Ту мою часть, что я люблю. И ту часть, что не люблю и осуждаю.
Понятно, что нет плохих. Но есть теневые, которые мы можем осуждать в себе и других. Не любить, избегать и т.п.
С "хорошей" Дианой всё было просто - я увидела в ней мудрость, способность достигать целей (как это было, когда я хотела в Австралию или устраивать себе фотосеты, сниматься в кино и т.п.) Красоту. Умение наслаждаться жизнью. Жизнерадостность. И другие качества. Это было отражением если не идеального "я" то то, что мне нравится.
Затем представила "тёмную" часть себя. Я подумала, что там будет гнев, жесткость. Но поняла, что это качество, когда я отстаиваю свои границы, мне не претит, наоборот. Я даже рада, что стала больше отстаивать свои границы, иногда могу сказать, что меня что-то не устраивает. (Если мне хамят, например. Или если я совсем не согласна).
В этой теневой стороне оказались лень, прокрастинация, какой-то животный страх. Желание прятаться в нору, забиться в угол и чтобы меня просто никто не трогал. Ничего не делать.
И эти чувства, которые проще всего обозначить словом "лень", пожалуй, это самое темное, что я вижу в себе. И не люблю.
Ещё сегодня до этого думала про игру Симс. Как там удобно. Сказал персонажам, что надо заниматься спортом, читать хорошие книги и играть на фортепьяно часами - они пошли и делают. А себе я сказала, что надо делать одно, а сама делаю другое. Зависаю где-то. Обидно, что страдают те вещи, которые мне правда нравятся.
Я не осуждаю лень, прокрастинацию в других, но в себе мне не нравится. Но я понимаю, что нет правильного и не правильного. За "ленью" скрывается много всего. Это лишь следствие чего-то другого.
И даже эту "тёмную" свою часть я полюблю.