Так что я вспомнила про старушку Джиллиан и в бой. =)
Чт - Джиллиан. Шред 1. Всего полчаса, зато потом такая гордость собой! ))
Пт- я нашла бутылку вина и пришлось забить на тренировку.
Сб- Шред 2
вс- много гуляла, так что забила на спорт
Пн- Джиллиан йога
Ну пока как-то так. Ещё стараюсь больше гулять и не пользоваться лифтом. Получаю от всего этого удовольствие.
читать дальше