Как-то давно я не общалась с психологом. Были занятия несколько лет назад.
И тогда не могу сказать, что я заметила какой-то особый результат. Но вцелом я считаю, что это полезно - психологи, вебинары, медиташки, расстановки и т.д. Прислушиваться к себе... Я была ужасным нытиком, но мозг пластичен. И я стала выбирать другое. Жизнь стала лучше, сами ощущения от жизни. Намного больше радости от разных моментов, само понимание, что ты можешь исполнять свои желания и заслуживаешь хорошего - ценно. Но всегда есть к чему стремиться и были ощущения депры, моменты неуверенности.

Так что сейчас записалась к психологу и сходила на 2 занятия онлайн.
Мне понравилось, что на сайте "ясно" ты указываешь какие-то параметры и система сама подбирает тебе специалиста. (Там ещё был промо-код от блогера, которого я даже не смотрю, но тут вдруг резко решила, что надо попробовать).
Мне понравилось. Хоть и было ощущение, что психолог не понимает, почему я вообще записалась. Всё же вроде хорошо.

Первое занятие. Знакомство.
Говорили о травле. Пожалела себя.
О маме. Был обидный момент, когда парень бросил, а мама сказала "ну и правильно бросил. Ты же неряха" и что-то такое. Раньше я вспоминала этот эпизод с точки зрения парня и вцелом, что чувствовала себя на дне. Раздавленной собственной ужасностью. А сейчас поняла, что есть обида и на маму, что она не то, что не поддержала, а захотела добить. У неё вообще есть инстинкт хищника, типа чувствую кровь - можно добить и сожрать. То есть если видела, что мне плохо психологически, думала, как сделать так, чтобы мне было ещё хуже.

Часто думала "разве я могу кому-то понравиться, если даже маме не нравлюсь". А она просто не хотела показывать тепло, воспитывала как умела.

Недавно вспомнила, что водила и в худ. кружок. Было и хорошее.
Психолог подтвердила, что неуверенность может быть связана с мамой. Так как всё-таки значимый человек.
Всегда считала, что с папой хорошие отношения, но есть обида, что он не хвалил. Если я была расстроена из-за танцев, говорил, что типа это просто всё неважно. Для меня это было обесценивание. Я спросила однажды "я красивая?" и один раз он сказал "да", но больше никогда.
Может, поэтому для меня самое главное в мужчине - чтобы он меня хвалил.
Любопытно, что я сказала, что тяжело было работать в продажах, не нравилось звонить клиентам. И она сказала, что тоже не очень любит звонить. Вроде психолог не должен ничего бояться (наверное ) но мне понравилось. Поддержка.

@темы: Позитивное мышление, трансерфинг и др.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Вчера ходила на стояние на гвоздях. Это известная практика и мне давно хотелось попробовать. Я думала, что будет почти не больно и что будет коротко - секунд 5-10. Но как бы не так!
Мы размялись, подержались за ручки, а потом началось.
Разложили доски с гвоздями. Надо было на каждой постоять какое-то время и идти по ним вперед. И когда первый человек заплакал, то я подумала, что может просто вспомнил грустный фильм. Или бывшего парня.
Потом пришла моя очередь. И надо было идти - это какая-то жесть. Очень больно. Мне хотелось плюнуть на это и забить. Очень хотелось отказаться.
Но нет. Мне говорили про принятие боли, проживание, сбросить прошлое. Что тебя тяготит? Чего ты боишься.

Сейчас немного в шоке, что я вообще решилась на это. Боль была волнами. Иногда совсем пипец.Я вцеплялась в руки девушек, которые были рядом, часто дышала, пыталась думать о чём-то другом, справляться с этой болью. Но прошла.
Поняла, что мне страшно было именно быть слабой. И другие вещи. Отпустила какой-то негатив. Почувствовала себя сильнее.

Одним словом, такие вот развлечения у меня возникли неожиданно )

Возобновила уроки фламенко. И мне нравится некое состояние, которое есть там. Учат раскрепощаться, выражать себя.
Было любопытно почитать про "дуэнде".
В Испании различают два вида вдохновения. Анхель - что-то светлое, как муза. Это виртуозность, правильность...
И дуэнде - это нечто темное, дьявольское, идущее из земли. То, что завораживает. В этот момент творец не пытается понравиться. Это тот огонь, мощь, которая идёт изнутри.

Ещё была в Красном кресте, мне очень понравилось.
Девушка, с которой я дежурила, сказала, что участвовала в раздаче гуманитарной помощи вынужденным переселенцам (которые оказались в Питере). И она спокойна, что гуманитарка попадает в нужные руки.
Она классная, я была рада пообщаться.
Буду ещё записываться на дежурства. Подруга Ира дежурит на телефоне, но там тяжелее - надо именно выслушивать разные истории, а она сочувствующий человек такой.

Я взяла себе "аскезы" на 21 день. Дала себе 3 задания. Первое - каждый день читать художественное (раньше получалось не всегда). Второе - физическая активность каждый день (спорт/йога/танцы). И третье - не есть после 9. Ну что могу сказать. Третье я провалила жестко )) Но с первыми двумя стараюсь придерживаться.
Пожалуй, потом я не буду давать себе такие жёсткие предписания. Нужна гибкость в планах. Но любопытный опыт. Даже на шпагат левый почти села )

---

Редко тут появляюсь.
Съездила в Выборг на выходные и это была прекрасная поездка.
Ну то есть как. Приехали намного позже, чем планировали. Я расстроилась, что опоздали на быстрый поезд и вообще приехали только к 4. Но Серёжа сказал, что мол хорошо, что вообще приехали. Главное, не упрекать себя в том, что ты не идеальный, а похвалить, что хоть что-то интересненькое делаешь.

Дни перед этим меня как-то колбасило и я чувствовала себя ужасно. Проснулись комплексы. Не очень хорошо поговорила с папой. Кое-что не успела. И чувствовала себя уродом. Мне казалось, что родители обо мне ужасного мнения и думают "как же нам не повезло с дочкой". Сережа упрекнул сгоряча, что я не очень то и хозяйственна, я расстроилась ужасно, всплакнула, он испугался. И мы помирились.
Но я с большим удовольствием погуляла по Выборгу, погружаясь в историю. Включила аудио-гид (приложение изи тревел супер!) Слушала экскурсии, это было так увлекательно! Даже немного с финским эпосом познакомились.
Все эти башни, замки, средневековая романтика завораживают.

А вчера была прекрасная встреча с Ирой. Она меня восхищает. И Могли о многом поговорить. Это круто.

Про работу может отдельно напишу. Были свои сложности, я понервничала. Но может всё наладится.

Хочется больше творчества внести в жизнь. Но не только. Записалась на вебинары, где рассказывают, как авторам общаться с издательствами (несколько дней). По началу было сопротивление какое-то. Но я думаю, что это полезно. Спускает с небес на землю. Там объясняют, что написание книги - это не про "призвание", "дело жизни", ожидание музы, а проект. Женщина приятная рассказывает, её интересно послушать, редактор издательства.

---

Из любопытного.
Я всегда считала, что вокал - это не моё, не моё.
Мне надо ну ооочень много выпить, чтобы что-то спеть
Сильный блок, зажим. Пение для меня было табу.

А недавно я что-то послушала про пользу вокала. И захотелось. Нашла на ютубе. Уже пару раз так позанималась - просто по урокам из видео.
И это так круто, убирать свои блоки, зажимы, стыд, позволять себе делать то, что раньше не удавалось. Пробовать новое, расширять кругозор.
Вообще в этом году хочется больше творчества что ли (года я считаю с лета по лето).

Считаю, что очень полезны такие вот творческие вылазки или какие-то пробы того, что не делал раньше. Урок китайского, час рисования или вокала, танцев под шаманскую музыку и прочее - без какой-то конкретной цели, но в этом столько жизни.

---

Выходные очень хорошая погода. Побыла на даче с Вероникой - у нас дачи по соседству (у неё как всегда какие-то друзья приезжали). Пообщалась с людьми, им было интересно про путешествия и что-то ещё, но было время немного и медитативно читать книжку или побыть одной, что мне важно.
С Веро общалась чуть более прохладно и меньше, чем обычно. Но общались.

Перенеслось немного мое дежурство в Красном Кресте, я не расстроилась, так как погода была ну очень хорошая. Хотелось отдохнуть на природе. Но я определённо туда ещё пойду и переведу денежкой.

Ещё мне очень понравилось пара девушек, которые помогают в Африке, им тоже хочется помочь. Может, это сейчас не кажется актуальным, но мне откликается.

Послушала несколько вебинаров про творчество. Это вдохновляет.
В творчестве виден "свет в конце тоннеля", подредактировала книжку, которую писала.
Я всегда как-то стеснялась говорить о творчестве. Понимаю, что я не могу этому посвящать слишком много времени сейчас, но всё же, к чему стеснения. )

И мне подарили картину по номерам. Буду рисовать. Прошлый опыт был не очень х)) Я не супер усидчива для этого. Но может в этот раз пойдёт лучше)

Фламенко пока игнорирую, пока отдыхаю (занятия идут во всю без меня). Думаю, в сентябре пожалуй продолжу.

Была у врача. Снова понадобится операция. Я немного подрастроилась.
Это уже третья. Но надо так надо (

На работе немного туплю. Сложновато собраться, но постараюсь.
Работа в смм нравится. Довольна, что ушла из продаж. Как представлю, что надо клиентам звонить - так вздрогну.
Но есть некая апатия и лень. Чисто летнее желание ничего не делать )

---

Напишу про Азербайджан. Что-то уже писала в сториз. Но пусть будет и здесь. Про религию.

В Азербайджане ислам. Он пришёл в 7 веке. До этого был зороастризм (скорее всего пришёл из Ирана). Однако до сих пор (больше тысячи лет!) празднуют зороастрийский праздник Новруз и ассоциируют себя с огнём. Огонь почитают, уважают. И даже небоскрёбы в центре Баку построили в форме огня.

Зороастризм - любопытная религия. Земля считается священной. И если человек умирает - его не закапывают, а отдают птицам.
Основная философия: "Благие мысли, Благие слова, Благие деяния".
Мы посещали один зороастрийский храм, его построили в месте, где был естественный вечный огонь (газ шёл из земли и сам горел). Кто-то откровенно зевал, а мне было интересно.
Древние храмы завораживают меня.
Ещё один известный зороастрийский храм есть в горах на высоте 3 км от уровня моря.

Ислам в Азербайджане весьма мягкий. Люди порой не могут даже ясно сказать - сунниты они или шииты. Особенно если в семье есть и те, и другие. Алкоголь уплетают только так. Одеваются как хотят. Девушка может гулять в мини-юбке в час ночи и норм. Проверено ))

Много арабских туристов. Есть и те, что в парандже. Чтобы что-то съесть, они запихивают еду прямо под маску.

Но вот иранские туристы - это что-то с чем-то )) Нам даже не один человек, а разные говорили. Что мужики набрасываются на алкоголь с безумными глазами. А иранки прямо в аэропорту срывают с себя всю одежду и ходят в купальниках почти. )) Ещё устраивают себе свидания. "И могут по 5 мужиков к себе притащить с определённой целью". Мне было любопытно )

Вообще Азербайджан стал первой страной из мусульманских стран, кто стал светским государством.

Ещё добавлю, что есть находки, которым почти миллион лет. Есть рисунки, которые были созданы на скалах во время неолита.

А так их захватывала Османская империя, нападали монголы, был период ханств (княжеств) отдельных. Потом стали частью Российской империи (не то, чтобы добровольно). Затем СССР. То время вспоминают спокойно - без всякого умиления. Но и без негатива. Ну было и было.

Половина сейчас понимает русский язык более-менее. С английским намного хуже.
Нормально относятся к христианам, есть еврейский квартал.
А вот с армянами не очень. Войны уже были и могут вспыхнуть вновь.
Поговорили с парнем. Он сказал, что воевал и год потом отходил. У него пропала речь, он не мог разговаривать и какое-то время работал с логопедом, чтобы вернуть речь после этого.
К сожалению, горный Карабах - сейчас больная тема и для армян, и для Азербайджана. Не могут поделить, страдают люди с обеих сторон. Там есть золото и обе стороны считают землю своей. Не могут простить друг друга.
Тему войны не хочу развивать. Но если есть другие вопросы - то пожалуйста, могу рассказать что-то о стране.

@темы: Путешествия

---

Сегодня меня по работе похвалили и мне приятно. Уии )
А вообще удивляюсь каждый раз, что мы все разные. Например, мне кажется, что раз я творческая, то все творческие и это всем интересно. А тут недавно руководитель дала задание придумывать посты для работы - что-то креативное. И несколько коллег не охотно восприняли эту идею, не очень хотят извергать креатив из себя) Хотя мне кажется, что это же интересно. Но не всем. С другой стороны, мне же лучше)

С одной стороны трудновато вливаться в работу после отдыха.
Но с другой стороны, зато есть и свежие идеи.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Вернулась из Азербайджана.
Решили выбрать с Вероникой не банальное что-то, интересное.
У меня не было сил и энергии врубаться, что нас ждёт. Поэтому ехала за компанию, посмотрев только 1 передачу. Думала, что будет что-то советское в перемешку с лезгинкой. Но нет.

Баку встретил нас бутиками и небоскрёбами. Всё шикарно. Стараются походить на Дубай. В стране очень много нефти и её добывают на каждом углу. К сожалению, на уровень зарплат это не влияет. Коррупция колоссальная. Чтобы устроиться на работу уборщицей - надо заплатить взятку, которая равна годовой зарплате. Но это ещё не значит, что тебя не вышвырнут от туда, если кто-то заплатит больше. Средняя зарплата 20-25 тысяч рублей, если переводить на рубли, это в Баку у человека с образованием и опытом. Но есть и миллиардеры. Например, певец Эмин (он из очень влиятельной семьи там).

Мы брали несколько экскурсий. И одна прошла не весело.
Там в какой-то момент все пересаживаются из автобуса в такси местных (это в основном российские такие машинки - Нива, Лада). Грунтовая дорога. И с ветерком едут к грязевым вулканам. Нас предупредили, что местные любят погонять. И вот мы едем и видим аварию. Перевернутая машина (другой марки, не российская, помятая). Два человека лежат в крови - женщина и мужчина. Как нам сказали, пакистанские туристы. Нас спросили, нет ли доктора среди нас. Потерпевшие ещё дышали, им пытались сделать искусственное дыхание. Одна девушка была в крови, но наверное, она была из тех, кто пытался помочь.
Позже это многие обсуждали, все расстроены, все гиды знали. Нам ответили, что эти двое туристов умерли в тот же час. За рулем был пацан 15 лет. Отец занят, наплыв туристов, сын подрабатывал и не справился с управлением. По идее мы могли бы быть в той машине. Ехали в оцепенении.

Потом расскажу более приятные истории, наверное.

---

Прочитала у знакомой фразу, что она каждый день часами читает новости (даже те, кому не доверяет). Подумала, что может я не очень хороший человек, что редко смотрю и читаю новости, не очень разбираюсь в политике.
Но во-первых, та девушка не работает. А мне все-таки нужно.
А во-вторых, просто так есть.
Недавно открыла новостной портал и закрыла.
Как-то не идёт в меня. Поэтому о событиях каких-то узнаю больше от знакомых.

Но это не значит, что мне все равно.
Каждый месяц покупаю какую-то гуманитарную помощь, перевожу денежку по возможности.

Тренер сказала, что ее брат стал вынужденным переселенцем. И в одном городе провёл пару дней. И хозяин квартиры (кажется, серб, но я не уверена) выделил семье свои постели. А сам сказал «посплю на полу. Ну ничего. Говорят, это полезно». Так мило

Последнюю серию Масяни смотрела в 2 захода. Посмотрела 2 минуты, потом мне стало как-то тяжело, немного отдышалась, отложила и только потом досматривала.

Бывало что хочется плакать.
Но и хорошее в жизни тоже есть и я замечаю это.
Строю свои планы. О чем-то мечтается иногда. Даже ставлю цели. Но главное желание, чтобы война закончилась и люди не страдали.

Что касается благотворительности то замкнутый круг. Чтобы помогать хоть как-то - нужна энергия, сила (будь то волонтерство или деньги). Но грусть, апатия, переживания отбирают эту энергию. Хочется не то, чтобы найти подработку, а лежать пластом.
Как-то так.
Получается, важно о себе заботиться. Наполнять себя.

---

Напишу про поездку.
Два дня провела в Костроме. Я совмещала фестиваль фламенко с просто прогулкой по городу.
Посмотрела музей деревянного зодчества (обожаю его) и музей цыган (тоже интересный). Погуляла по центру.
На набережной любители фламенко потанцевали немного в костюмах.
На следующий день было выступление. Публика доброжелательная. В основном больше свои.
Не могу сказать, что выступили идеально, но к счастью, мы и не гонимся сейчас за идеалом. (Одна женщина сказала, что занималась в коллективе, где фламенко было 6 раз в неделю по 3-4 часа. Мне сейчас такого не хочется. В жизни столько ещё всего интересного!)

С удовольствием погуляла по городу. Прям милота.
От туда до бабушки и тёти недалеко. Ещё несколько дней там.

Есть обычное село и есть некое сообщество (люди переехали туда сознательно уже во взрослом возрасте). Два этих мира почти не пересекаются.
Я всё же улизнула в поселок. В плане культурной жизни там была служба в домике, который вместо церкви, и одна дискотека. Что я и посетила.
Читала книжки, гуляла, общалась с бабушкой. Очень жаль, что бабушка не важно себя чувствовала и уже не может долго гулять, даже за 10 минут устает.
Но у неё кипучий ум, она много знает о культуре, истории. Думаю, мне от неё досталось желание путешествовать.
"Я бы мечтала жить в таком доме, чтобы по стене от пола до потолка много-много книжных полок. И все уставлены книгами".
Смотрели с ней "орёл и решку" и старые советские фильмы. Она всё время меня хотела накормить. Ну прям тут её ум математика отключался и она пыталась впихнуть в меня 3 тонны еды. ))
Я что-то расстроена, что редко получается видеться. И в этот приезд я уходила погулять, пропадала и многовато сидела в телефоне. Даже чуть поспорили из-за одной вещи. Теперь чувствую себя виноватой.
А вообще было приятно бродить по полянке, где трава и цветы достают тебе до плечей. Речки, закаты... И сам посёлок аккуратный вполне. Приятные дома, участки, огородики, сады.

Послушала видео про коучинг, поотвечала на вопросы. Подумалось, что сейчас мотивируют цели, названные одним словом. Чёткие, конкретные. Без длинных фраз.

---

Настроение как-то скакало. Был период нахлынувших негативных мыслей. Но потом рассосалось, прошло.

2 дня активные в Костроме.
Сейчас у бабушки и тёти. Они очень образованные, начитанные. Бабушка знает так много.
Неделя отпуска. Спокойные дни. Есть возможность отсыпаться, читать и гулять. Даже встретила стадо коров куча эмоций)

Рассказали про одну родственницу. Что в 18 лет она устроилась в фирму. Ее просили что-то подписывать милым голосом. А потом пришли проверки. Вскрылись огромные недостачи. Многое было украдено. И девушку посадили на 20 лет. Отобрали дом, который ей семья купила. И свой срок она отсидела. (Выпустили чуть раньше за хорошее поведение).
Что мне понравилось в этой истории, что девушка не сломалась. В тюрьме прошла курсы мед.сестёр. А после освобождения первым делом пошла учиться в вуз. Некоторые предметы ей шли автоматом, так как был уже опыт работы.
Но вообще жесть, конечно. Как у людей получается творить преступления и ещё подставлять других…

---

Приехала в Кострому. В первый день заселилась в отель (на сутки). Хотела немного погулять, чуть-чуть репетиция, днём вечеринка фламенко, вечером ужин с тренером.
В какой-то момент поймала себя на мысли, что ругаю себя. За лень, медлительность. Что дала себе поспать какое-то время, потом сидеть в кофейне, посетила только один музей, а не 8.
А потом я сама себя спрашиваю, а кому я что должна? Почему опять эта самокритика?
Ее стало меньше, вроде стала добрее к себе, но иногда внутренний критик просыпается.

Ещё когда из любопытства узнавала про «тень» (та часть личности, которая не принимается, но она тоже есть и нужна), я поняла, что как раз теневая часть - это лень и не желание ничего делать и разная психология рекомендует не то, чтобы избавляться от «плохих» и «неправильных» частей себя, а принимать их и даже наслаждаться.
Во многом научилась чилить с толком кайфовать…даже полюбила эту часть себя, которая на расслабоне…
но не всегда.

---

Летом работать немного тяжело. Ещё вредная соседка нам запретила пользоваться кондиционером, поэтому в жару сидишь как в бане. Чувствуешь себя немного овощем.
К счастью, есть один день из дома. Отпуск скоро.
И я очень благодарна, что у меня сейчас другая работа по сравнению с тем, что было. Всё-таки работать в рекламе (уклон в смм, соц.сети) мне намного больше нравится, чем продажи. При чём фирма та же. Но на столько я лучше себя чувствую, работая так (а не с продажами, как раньше). Здесь есть и творчество, и какое-то развитие. Даже не смотря на все запреты есть чем заняться. И хоть не всё знаю идеально, не всегда творю чудо-дизайны, но чувствую себя человеком, а раньше была мотивация не очень, и я чувствовала себя ужасным работником.

Большое удовольствие днём в обед выйти прогуляться. Очень приятно.
Нашла для себя новые маршруты. Гуляю иногда вдоль речки, смотрю на деревья, есть лежаки, можно вытянуть ножки. Красота.

Сегодня расстроилась из-за новостей.

---

День Рождения идёт своим чередом.
Серёжа встал в 5 утра, чтобы купить небольшой букет перед работой. Это приятно. И открытка с Ариэль.

У меня нет плохого настроения на тему, что я стала старше на год. Думаю, я стала старше на 24 часа, как и всегда.
Но появилось некое расстройство, ощущение, что ничего не добилась.
Открыла список желаний-целей (который был больше года назад) и понимаю, что не то, чтобы как-то продвинулась, что ли.
Нет каких-то достижений. Не очень довольна собой.

Сейчас стало мало энергии, мало сил.
Но надо как-то собраться.

Ксения прислала пару красивых фото

---

Ещё хотела спросить из любопытства. Как вам ваш рабочий коллектив (если вы работаете в коллективе)? Нравится или не очень, дружные или не совсем. Комфортно с людьми или нет.

---

На днях была на дежурстве в Красном кресте. Народу стало маловато, раньше было намного больше, все может подустали уже от военной тематики.
Любопытно, что передо мной кто-то притащил туда 190 детских штанов (новые и с бирками), ликвидация Апрашки или что-то такое.
Были и какие-то очень трогательные моменты. Когда люди так мило и искренне передают гуманитарную помощь, явно подбирают с душой.

Пообщалась с девушкой, которая тоже дежурила.
Вообще на благотворительности порой встречаешь интересных или милых людей.
Она этнограф (сейчас не работает по специальности, но одно время работала). И рассказывала, как они изучали разные этносы, потом цыган. Бывали в тех местах, куда не попасть обычному человеку.
Есть разные цыгане. Например, цыгане-котляры живут очень обособленно, не смешиваются с другими, чётко сохраняют свой уклад.
Знаменитые цыганские танцы такие, где девушка скачет и размахивает юбкой, задирает её выше головы - это оказалось лишь художественной постановкой. Настоящая цыганка не будет юбку при всех задирать.
Более того, юбка для цыган считается чем-то срамным. Оскорбление для мужика, если женщина его юбкой хлестнет при других. Поэтому даже в доме не строят второй этаж. Чтобы не оказался этаж у неё под юбкой.
Зато сохранили традиции русской чечетки. То, что для нас утрачено, у них эта традиция осталась (парни танцуют чечетку, как танцевали в 19 веке).
Женятся рано - могут в 12 лет спокойно выдать. Но имеется ввиду, что девочку доращивают в семье мужа уже и она там живет, помогает.
Соответственно учёбой особо не занимаются.
Попрошайничать - не стыдно. А вот заниматься землей считается постыдным, выращивать картошку для них - ужас, зашквар.
Верующие, но при этом гаданиями занимаются не редко как профессией. Гадалки сами не верят в свои гадания, просто ремесло, некая психология своего рода.
Вообще идёт разделение на своих и чужих. Чужого обмануть не западло. Но если уже пригласили в гости, то не обидят.
Если человек уходит из табора - обратного пути уже нет. Нельзя будет вернуться. При этом без образования им вряд ли будет легко устроиться.
Занимаются не редко ковкой железа, раньше торговлей (лощадьми, например). В 50ые годы им запретили бродяжничать.

Племена очень разные. Языки могут быть разными. И за своих они других цыган не считают. Есть отдельно христианские и мусульманские таборы.
Есть и менее традиционные цыгане, более современные.
Было очень интересно.

Ещё она изучала черепа, кости. По костям можно определить, как выглядел человек. Иногда определяют, от чего он умер. Иногда брала работу на дом))

А я с удовольствием обсудила Ингушетию, Карачаево-Черкессию и другие культуры Кавказа. Тоже столько всего любопытного. Например, в Ингушетии были настоящие амазонки, а в Осетии до сих пор язычество.

Ещё простой, но всё-таки инсайт дня. Что нужно выбираться куда-то где есть люди. Причём интересные мне люди. В этом плане благотворительность - хорошо. Но не только.
Нужна свежая кровь в плане общения
Хотя конечно не каждый такой поход принесет какие-то знакомства или приятельство. Но всё же.
Мне немножко сложно выползать из раковины, общаться, но иногда оно того стоит

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Напишу немного про языки.

Раньше мне хотелось учить японский именно на курсах и хоть я уставала и не всегда было легко после работы 2 раза в неделю ехать на занятия (добираться почти час), я все-таки получала удовольствие и ценила это. С учительницей и одной девочкой мы на связи даже спустя время. (Во время пандемии стали заниматься удалённо, но не долго).
Я помню, что как-то у меня сформировалось желание учить именно в группе, это было нужно.

Сейчас все проще. Учу испанский без всякой цели (ну то есть хочу в будущем А2).
Более расслабленно. Но мне это сейчас и нужно. Без чувств, что я ДОЛЖНА! А в удовольствие

-дуолинго. Очень удобно, что воспринимается как игра.
-передача Полиглот (там разные языки). Понемногу. Жесткая грамматика. Поэтому смотрю минут по 10-15, но дядечка-преподаватель мне нравится.
-другие ютуб видео. Нашла приятных блогеров-преподавателей.
-было несколько уроков в зуме, но пока нет
-скачала учебник, иногда разбираю пару страниц, но тоже редко.

Ютуб иногда слушаю во время прогулки. Это удобно.
Ещё хожу на занятия по фламенко 2 года, но это другое.

Одним словом, мне нравится учить язык так - расслабленно и чисто для удовольствия. И кстати, проще себя заставить. То есть лучше сейчас учить по 10 минут в день, чем заниматься прям серьезно пару недель и перегореть на фиг. Вообще сейчас мало ресурса на «заставляния» себя что-то делать. Больше нравится легкость.

А вы изучаете какой-то язык? Серьезно или как легкое хобби?
Или хотели бы освоить?

Я надеюсь, в будущем ещё вернуться к японскому и чуть подтянуть Инглиш, сейчас ещё смотрю на английском курс Йельского университета Про счастье. (Он бесплатный). Интересно.

Ещё было в кайф именно пробовать другие языки. То есть заниматься час-два китайским или французским для расширения кругозора, как некий мастер-класс. Что-то новое освежает и приносит тоже какое-то удовольствие