листаем Эстонский журнал

Когда была в Эстонии, в нашей квартире нашла несколько глянцевых журналов. Мне было интересно полистать.
Меня удивило, что они не такие отфотошопленные, немного другие, чем я привыкла.
Вообще слышала споры, хорошо это или плохо, что в журналах в основном молодые отфотошопленные модели.
(Лично я люблю красивые фото, я даже покупала мужские журналы, когда не было интернета, мне нравилось).
Интересно, что в скандинавских журналах не всегда стремятся к гламурному образу.
Даже на обложках не редко женщины 40+ и можно видеть складочки под глазами. И одежда. Не всегда прям гламурная. Возможно, кому-то будет интересно полистать, как и мне.























некоторые картинки мне очень понравились. Например, от этих фотографий долго не могла оторвать взгляд. Очаровательно

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

"Оранжевый - хит сезона" (от Нетфликс)

Сейчас с Серёжей смотрим "Оранжевый - хит сезона" (от Нетфликс). Нам нравится.
Первые серии было как-то странно, потом втянулись.

По сюжету женщина из приличной семьи оказывается в тюрьме за то, что совершила 10 лет назад, один раз перевезла сумку с деньгами. Она жила своей размеренной жизнью, у неё был жених, новый бизнес, комфорт. И тут она оказывается в тюрьме, как олененок в дремучем лесу.
В начале я думала, что тут будет сериал про травлю и всякие ужасы. Но нет.
В начале ещё была жесть, но потом это всё даже стало напоминать просто лагерь для взрослых. Думаю, не сравнить с тюрьмами в более бедных странах.
Там же она встречает женщину, которая её сдала.
Но главное, тут показывают разных женщин, их судьбы. Что мне нравится, по сути тут нет "плохих" или "хороших". Просто разные люди со своими мечтами, амбициями, страхами, со своим прошлым. Многое зависит от происхождения. Некоторые торговали наркотиками не от хорошей жизни.
Есть и юмор.

Фильм основан на реальных событиях (совсем немножко), я немного почитала книгу. Автор реально выглядит, как ангел. Отсидку в тюрьме она воспринимала, как некий жизненный опыт. Не считала себя жертвой.

По началу я главную героиню с собой немного ассоциировала, думала, что если бы я попала в тюрьму, то хлопала бы ресницами первое время. Разные героини тоже нравятся. Алекс, например. Трансгендер клёвая. Она была выдвинута на премию Эмми.
Серёже нравится русская героиня там, которая всю тюрьму держит в кулаке.

@темы: Увлечения

---

Моя подружка решила стать блогером.
Она разговаривает со своей едой. И снимает это на видео.
Нормально ли это? Или можно уже беспокоиться?
То она поёт песню бутреброду (так старается, с надрывом поёт). То беседует с хлебушком.
Иногда мои коллеги тоже разговаривают с едой, ксероксом и компьютером. Но всё-таки не так активно. И не выкладывают это в Интернет.

Но я тоже не скучаю, установила в телефоне лайтрум. Балуюсь с цветами.

А вот как было. Мне нравится и так, и так. Но хочется больше красок )

А вот моя коллега (очень позитивная). Фото до.

Фото после.

и вот ещё Эстония.

@темы: inspiration, Путешествия, Увлечения

---

Мы работаем с учителями и иногда интересны новости из мира учителей.
В России главный приз "Учитель года" выиграл мужчина из Чечни.
Он много занимался журналистикой, вёл передачи, занимается волонтёрством и проч. Под его видео-роликами дети пишут: "Если бы у меня был такой учитель - я бы никогда не прогуливал".
ruspekh.ru/people/item/dinaev-alikhan-mavladiev...

А во всемирном конкурсе Global Teacher Prize одержал победу монах из Кении. Эта история очень вдохновила меня! Выпишу один пост.

"Питер Табичи работает в кенийской деревне Пвани, охарактеризовать которую можно как вопиющая нищета, подростковая беременность, наркотики и суицид.

Питер - учитель математики и естественных наук в школе, где всего 1 компьютер, слабый интернет, а в 1 классе - 58 учеников, 1/3 из которых - сироты. Несмотря на плохую оснащённость школы, их проекты выигрывают даже международные конкурсы.

"Голодный ребенок не может учиться", говорит Питер и ежемесячно отдаёт 80% своей зарплаты на развитие образования и с/х в деревне, помогает покупать форму и учебники.

Он создал научные клубы, устраивает для детей дополнительные занятия в выходные и навещает семьи тех, кто редко приходит в школу, обучает местных жителей как выращивать с/х культуры в условиях засухи, смог помирить 7 враждующих между собой племён.

Труд Питера заметили и недавно он выиграл ежегодную премию Global Teacher Prize в миллион долларов. Церемония награждения проходила в Дубае. Всего заявки на участие подали десятки тысяч учителей из 179 стран мира".
www.instagram.com/p/BvgDC3RFui_/



Инфо отсюда. Один из любимых блогов.
www.instagram.com/white_in_africa/

@темы: inspiration, Радостное

---

Эстония

Веро позвонила в четверг и спросила: "Не хочешь поехать в Эстонию на машине? Завтра!"
Я засомневаласть. На работе суматошный день, на выходные были планы. Но потом решила "была-не была". И отправилась в маленькое путешествие.

В Таллин мы ехали 8 часов.
Оказывается, можно по Интернету отслеживать, сколько машин на границе и примерное время ожидания. На обратном пути машины стояли чуть ли не 15 часов. 0_0 Нам пришлось ехать обратно через Псков. И на маршрут из Таллина в Питер у нас ушло 12 часов! Это жесть. 0_0
Я хоть и не водитель, всё равно тяжко.

Но я думаю, усталость быстро пройдёт, а милые фоточки останутся.
Пожили в приятной квартире, хозяйка очень добрая. Полюбовались старым городом, замками, катались на карете. Не мало фоткали всё вокруг, много общались. Целый день мы будто жили в средневековье! )

+ 3 кадра

@темы: Друзья, Путешествия, Радостное, Фото

---

Африканские пословицы. Интересно.

-Не отправляйтесь в путь, ориентируясь на чужую звезду.
⠀
-Заблудиться — значит узнать путь.
⠀
-Если хотите идти быстро, идите один. Если хотите зайти далеко - идите с кем-то.
⠀
-Суди о своей красоте не по числу людей, которые на тебя смотрят, а по числу людей, которые тебе улыбаются.
www.instagram.com/white_in_africa/


-Умирающий старик - это горящая библиотека.
⠀
-Прощение, терпимость и мудрость - это язык сильных людей.
⠀
-Мужчина должен быть искренним и любить свою жену, как Бог любит нас.
⠀
-Даже если вам не нравится заяц, хотя бы признайте, что он быстро бегает.
⠀
-Если в чужой деревне вы видите людей, идущих вверх ногами, идите вверх ногами.
⠀
-Если муравьи собираются, они могут поднять слона
⠀
-Ценность человека измеряется тем счастьем, которое он приносит другим
⠀
-Если скорпион жалит гальку, он теряет свой яд
⠀
-Тот, кто не достиг другого берега, не смеётся над тем, кто тонет
⠀
-Если тень не доходит до антилопы, антилопа уходит в тень
⠀
-Когда обезьяна не может достать плод баобаба, она говорит, что он гнилой
⠀
-Кваканье лягушек, не мешает слону пить

⠀
Буркина Фасо. www.instagram.com/p/Bvd5IxYltIu/

@темы: inspiration, Жизненное

---

Сохраню для мотивации.
Девочка Яна, которая мечтает стать балериной.

www.instagram.com/yana_nka8/

@темы: спорт, inspiration, Танцы

---

Петрозаводск

Недавно была командировочка в Петрозаводск. Семинары, пара встреч и немного свободного времени.
Было приятно увидеть обаятельных женщин-профессоров, научных сотрудников, преподавателей и бизнесвумен )
Погуляла по набережной и просто по городу. Очень приятный симпатичный город, хочется сюда ещё вернутся. И вообще все говорят, что в Карелии красивая природа -каньоны, леса, бурные реки.

В тот период мне совсем не хотелось ехать в командировку, но я получила удовольствие! От города, природы и людей.


Набережная в Петрозаводске красивая.

из окна научного центра открывается потрясающий вид на озеро.


В научном центре.






Видела дом, где жил поэт Рождественский. Вывешены его стихи. Очень интересно




Жили в этой гостинице, она очень старая, ещё советская. Сам номер был скромный, но зато гостиница интересная. Тут останавливалось много звёзд.




Ресторанчик с карельской кухней, повар - фин. Очень всё вкусно.




одно из мест, где семинар читали.


и просто в школе




иногда я считаю калории, но не всегда ))


вечером гуляла одна. Фото не передаст, как ярко светили звезды.




старые и новые здания


Обожаю эту статую на набережной. Такая милая, хочется обнять дедулю ))







Пока,Карелия, до новых встреч!

@темы: Работа, Радостное, Фото

---

Выходные пролетели так быстро!

Вчера встретились с  oh my darling clementine
Поболтали, устроили небольшую фотосессию. Она пофотографировала меня и Веронику.
Было уютно и приятно поработать вместе. И многие кадры понравились.
Уже позже Вероника посмотрела фото и сказала: "У меня редко так бывает, что нравится практически всё! Я такая красивая, что ли? ))"



Потом с  oh my darling clementine отправились во Вьетнамскую кафешку. Она рассказала про работу в Китае, свой опыт.
Обожаю болтать про Азию и ощущать себя хоть немножко в Азии. ))
Там были потрясающие желешки. И просто вьетнамскую кухню приятно отведать. (Я была во Вьетнаме, у меня приятная ностальгия).

Вообще отлично выходные прошли!

@темы: Друзья, Радостное, Фото, Я

---

Сегодня Веро и Катя сдавали кровь.
При этом Веронике ещё надо было поуговаривать врача, так как ее давление не очень подходило.
Горжусь своими девочками.



Серёжина мама почётный донор.

А я решила заняться чем-то более приземлённым и сходила на маникюр.
Очень приятная мастер азиатской внешности, а в прошлый раз был мужик.
Я давно не делала в салоне, там было очень симпатично, угощали кофе. Я осталась очень довольна)

@темы: Друзья

---

Сейчас стараюсь хотя бы пару раз в неделю заниматься фитнесом.

Видео для мотивации (снова от Найк).

@темы: спорт, Жизненное

---

Мир как зеркало.

Понравилась подборка цитат.



🔥"Мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение."
/Паоло Коэльо/

🔥"Зеркала не лгут. И смешно бить зеркала, когда не понравилось отражение."
/Сергей Лукьяненко/

🔥"Находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение в окружающий мир. Вы создаете вокруг себя область гармоничных колебаний, где все складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведёт к успеху и созиданию."
/Вадим Зеланд/

🔥"Ближний мир всякого человека — что-то вроде зеркала. И когда обнаруживаешь, что вокруг сплошь никчемные идиоты, впору задуматься, почему это вдруг у прекрасного и удивительного меня столь неприглядные отражения…"
/Макс Фрай/


🔥"Мир - это зеркало. И он возвращает каждому его отражение."
/Уильям Теккерей/

🔥"Внешний мир всегда был и будет отражением нашего внутреннего мира."
/Хэл Элрод/

🔥"Окружающий мир — это зеркало наших мыслей."
/Ричард Бах/

🔥"Жизнь любого человека - зеркальное отражение его представлений о ней."
/Макс Фрай/

🔥"Сначала поймите, что ваш мир - лишь отражение вас самих и перестаньте искать недостатки в отражении."
/Нисаргадатта Махарадж/

🔥"Лучшее, что можно сделать, чтобы изменить мир – это держать зеркало, чтобы люди могли заглянуть в него и увидеть самих себя. Только так можно изменить личность."
/Чарльз де Линт/

🔥"Мир не такой, каким ты его представляешь. Однако мир преподносит тебе себя в точности таким, каким ты его считаешь." /Муджи

Отсюда

@темы: Позитивное мышление, трансерфинг и др., Жизненное

---

В субботу встретилась с  Hedgehog2008.
Сходили в филармонию. Так уж получилось, что давно там не была (разве что во время благотворительных акций), но мне очень понравилось. Надо иногда ходить.

Пели акапелло. Было красиво. Дирижёр с огоньком и чувством юмора иногда.
Например, был момент, когда они пели "Аргентина-Ямайка 5:0" очень серьёзно и драматично, словно это песня о гибели славного воина.
Публика очень благодарная.

Я получила удовольствие от общения, даже хотелось ещё поболтать.
Hedgehog2008 рассказала о жизни в Японии, о разнице менталитетов, об изучении языка, да и просто поболтали о жизни. ))
Рада встрече!




+1

@темы: Япония, Радостное, Фото

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

спорт

Прикупила абонементик в фитнес-клуб неподалеку.

Первое занятие было с тренером. Он мне так понравился, общался по-отечески как-то, тепло и дружелюбно. Ещё спросил: "Вы хотите позаниматься или просто поболтать?" Оказывается, есть клиенты, которые платят тренеру за общение. Зато могут с чистой совестью говорить: "Сходил в фитнес-клуб, позанимался с тренером".

Зал большой, я даже заблудилась маленько. Вчера было моё второе занятие.

Я люблю заниматься спокойненько, неторопливо. Но в итоге вчера у меня ушло 2,5 часа. Это как-то много! Наверное, всё-таки надо поживее заниматься. Или смириться с тем, что на это уходит весь вечер.

Тренер сказал, что тренажёры изначально создавались для реабилитации. Например, чтобы человек после аварии мог разрабатывать ту или иную часть тела. На работе эту версию оспорили. И я подумала, что наверняка ещё в Спарте были какие-то тренажёры. Но, наверное, всё же другие.

@темы: спорт, Увлечения

---

инста

любопытно про инстаграм. Иногда возникают мысли, что было бы интересно раскрутить свой инстаграм, стать типа блогером. Но пока я немного ленивая в этом плане.

Люблю сториз (и смотреть, и выкладывать). Обычно мои собирают просмотров 50. Но если хештег удачный, то порой число дорастает до 500. Например, порой хорошо проходят #beautiful #russia

Было интересно посмотреть видео девочки, которая стала миллионером за счёт блогерства в юном возрасте. Конечно, это кажется заманчивым - просто заниматься чем-то таким, а не в офис ходить ))

www.youtube.com/watch?v=W-iN0PmawX8

Если вкратце, то блогеры описывают следующее.
-красивые фото. Но некоторые обрабатывают каждое фото по 5-6 часов, а кто-то не парится. И просто удачные фото с телефона выставляет и получает не меньше лайков.
-тексты. Особенно хвалят сторителлинг.
провокационный контент помогает собрать больше комментов и внимания.
Призыв к действию. Поставь лайк, пройди по ссылке, напиши, что ты думаешь по поводу...
-сториз
-полезная подоборка "10 способов...", "10 фильмов о...", "Что мне не понравилось в такой-то стране..."
-масслайкинг и массфоловинг. Когда либо ты лайкаешь всех подряд. Например, по хештегу "путешествия". Лайкаешь часами, пока палец не будет отваливаться. Людям любопытно, они порой заходят и остаются. Есть программы/, которые будут делать это за тебя.
-разные программы накрутки. Блоггеры часто скрывают это и не советуют. Но я знаю лично блоггеров, которые очень выросли на этом.
Мне понравилась эта тема.
bosslike.ru/?ref=2216242
Тут можно подключить разные соцсети - контакт, твиттер, одноклассников и проч. Лайкаешь людей, пишешь комменты и проч. И получаешь очки. А потом уже их можно обменять на лайки, комменты и подписчиков в той сети, в которой хочешь.
-гивэвей. Блоггеры объединяются. И дарят подарки, что-то разыгрывают. При условии, что кто-то на них подписался.
-сфс в сториз. Блоггер говорит: "а давайте вы расскажете обо мне в своих сториз, а я выберу несколько человек и расскажу о вашем блоге. Для нескольких людей это будет бесплатная реклама". Так аудитория вырастает и у блоггера, и у тех, кого выбрали.
-купить рекламу у блогеров.
-продвижение за деньги.
Многие говорят, что не делали этого, но это не так.

@темы: Увлечения

---

Фотосет. Часть 1

Получила фотографии и мне понравилось! Я почему-то думала, что фото будут в меру гламурными, но они получились такими грустными, задумчивыми. И мне это даже больше понравилось.
Фотографа брали тфп, то есть в 4-5 раз дешевле, чем был бы профи. Вообще организация мне стоила немножко нервов. Я переписывалась с десятком фотографов, парочка из них мне откровенно нахамило. Один сказал, что "просто фото в одежде мало интересуют. А вот без одежды другое дело!"
Но потом я вспомнила про фотографа, которая меня пофоткала несколько лет назад. И с ней было как-то очень комфортно работать, как-то доверяешь. А для кадра - это важно, ведь малейшее напряжение портит кадры.
Планировалось человек 5, но 2 отказались прямо в день съёмки. Тогда я была зла, но сейчас думаю, и ладно. Меньше народу - больше кадров ))
тут пока первая часть.

Аня




тут, наверное, видно, что Вероника (справа) более опытная в плане съёмок и чувствует себя более комфортно, а Аня немного зажата




Веро приехала с большой температурой, молодец, что смогла


















Вначале фоткались без меня, так как я застряла с причёской. Но потом уже пришла и я )

@темы: Modeling, Россия, inspiration, Успех, Друзья, Радостное, Фото, Я

---

Вернулась с командировки, прихожу в себя. Хорошо, что выходные.

Пара кадров с фотосета, потом будет ещё.

@темы: Modeling, inspiration, Радостное, Фото, Я

---

Сейчас в Петрозаводске. Почему-то очень не хотелось ехать в командировку. Прям совсем.
Но сейчас я Рада. Хоть и спали 5 часов, но настроение хорошее. Люди встретили очень доброжелательные. Светило солнце. Было время посидеть в лучшем Ресторанчике города с финской едой, погулять. Посмотреть на большое замерзшее озеро. Семинар прошёл мило, какое-то время я просто посвящаю прогулке.

А наша московская гендиректор встретилась в Англии с автором книги "50 оттенков серого". И хоть я не дочитала это произведение до конца, меня это порадовало))