"Февраль. Достать чернил и плакать!
Писать о феврале навзрыд,
Пока грохочущая слякоть
Весною черною горит".
Пастернак

Что-то я очень сонная и некий упадок сил. Ничего не хочется.
Может, погода или что.
Каждое утро ужасная борьба. С ленью, усталостью, апатией, авитаминозом или чем-то таким. Так себя жалко и не хочется выходить из дома.
Может, зима так влияет на меня.
Но надеюсь, отпустит меня.

В выходные снова болтала со Светкой (Так удобно, что сейчас в телефоне есть что-то вроде скайпа). И посмеялись, и о смысле жизни поговорили. Очень тепло.
Питер-Самара.




а здесь на видео мои скромные попытки чего-то поделать в воздухе )
www.instagram.com/p/BttCn2MlrOE/?utm_source=ig_...

@темы: Танцы, Друзья

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

На сайте, где я нашла подработку, появился отзыв. Видно специалисты обзванивали клиентов и допрашивали их, спросили, нравлюсь ли я им.

Я занимаюсь с девочкой танцем живота, у нас тёплые отношения. Нравится и мне, и ребёнку. Иногда она говорит: "Неужели час прошёл? Я думала намного меньше!"
И отзыв такой приятный оставили на сайте.

«Прекрасный специалист! Дочка просто в восторге! Очень пунктуальная, ответственная, профессиональная!»

Ну про "пунктуальная" они немного загнули. Но в остальном очень приятно ))
Сейчас девочка прибаливает, но надеюсь, скоро поправится.

@темы: спорт, inspiration, Успех, Танцы, Радостное

---

У меня прям спортивный челлендж в эти выходные. 3 тренировки за 2 дня.

2 раза сходила на емс (где тебя бьют током или чем-то таким, пока ты занимаешься). В первый день была девушка и она мне так понравилась. Давала не очень тяжелые упражнения, говорила: "Молодец", "замечательно". Ой, я это люблю ))) Даже селфи дала поделать )

Сегодня парень был наоборот: "Мне нужен результат!" Я его попросила давать меньше упражнений на руки. Он всё сокрушался, как это плохо, что я пришла уставшая немного, что не может выжать из меня по максимуму. Говорил, что уж в следующий раз будет тренька пожёстче. И вообще как-то давил психологически. дал кучу упражнений на руки вопреки моей просьбе этого не делать. В прошлый раз он меня отругал, что ем 1700 калорий. "Надо 1500! А лучше 1400 в день!" Короче, такой достигатор мне на фиг не нужен. Но осталось всего 2 тренировки, поэтому, если будет он - потерплю, а так даже думала нажаловаться на него. ЕМС - самый дорогий фитнес (в 10 раз дороже обычного фитнес-клуба), так что вряд ли буду ходить ещё.

А вчера осуществила давнее желание - сходила на тренировку на кольцо.
После этого хочется спросить: "А что вы знаете о боли?"
я забыла, что это такой пипец. Воздушная гимнастика выглядит очень мило и легко. Но после занятия мне было так плохо. Голова болела и кружилась, подташнивало, ноги в синяках, руки в мозолях. Ноги сзади красные даже на следующий день.
Тренер продвигает идеи бурлеска и стиля 50ых, мне это очень нравится. Подписана на неё в инстаграм и смотрю почти все её сториз.
Она порой строгая, но может и хвалить. Сказала качать мне руки.
Похвалила мою растяжку, плечи, но я понимаю, что руки очень слабые у меня, а в воздухе это супер важно. Надо качать чуть ли не каждый день.

Короче, не знаю, что буду делать дальше.

-Фитнес. Можно найти в своем райончике нормальный (от 6 тысяч в год). Гибкий график и всё-такое.
-Удариться в преподавание танцев. Это мило, но хочется и самой заниматься.
-Танец живота или трайбл, раньше я это очень любила. Восстановить силы, может, даже дойти до выступлений.
-Воздушная гимнастика. Пипец больно. Но красиво. Мне нравится. И здесь будет чувство, что я делаю что-то эдакое, не как все. Радость от неких достижений. И Светка сегодня сказала: "Мне так нравилось, когда ты занималась воздушной гимнастикой. Это было так круто и красиво".

@темы: спорт, Вопросы, Увлечения

---

жизни матрешки

Из просмотренного чем-то зацепил "Жизни Матрёшки".
Самое крутое описание прозвучало так: "Алла Борисовна всё пытается убежать со своего первого голубого огонька, но у неё никак не получается". )

Героиня ужасно похожа на Пугачёву.

Я вообще очень люблю тему про "день сурка".
Поэтому срочно захотелось посмотреть что-то в этом духе. Выбор пал на Нетфликс.
Небольшой сериальчик, 1 сезон. Немного грубоватый (особенно если смотреть в переводе каком-то, нам попадались серии, где многовато мата).

Героиня постоянно умирает от странных нелепых случайностей.
А потом приходит в себя в одном и том же месте и времени. И проживает снова день-два, пока не умирает и не просыпается снова. Всё повторяется. Некая петля времени.
Но потом она встречает паренька, который испытывает тоже самое. Её противоположность. Их задача как-то помочь друг другу, взломать некий код. И не сойти с ума.

Героиня нам по началу не очень нравилась (много курит и пьёт), но в сериале есть и что-то трогательное. Особенно под конец.
Быстро пролетел и хотелось ещё.

@темы: Увлечения

---

Испания

Фото с Испании. Прекрасные моменты.

+13
Здания и церкви порой такие красивые! И так много всего. Невозможно всё обойти за несколько дней.


Даже не верится, что январь. Правда, мы для фото снимали верхнюю одежду, но всё-таки.

 Enjolras (Dasheng)











В этом ресторане я почувствовала, что я действительно в Испании. Там висели плакаты с фламенко, корридой и чем-то таким. Мы были сытые, нас очень гостеприимно встретили и домашняя еда была супер. Но хотелось посидеть для антуража












Продолжение следует ))

@темы: inspiration, Друзья, Путешествия, Радостное, Фото

---

Германия

Расскажу немножко про наши приключения во время каникул.
31го декабря мы отправились в Европу, я очень волновалась. Ещё в Пулково меня запугали, что всё очень плохо, что пограничники очень строгие в Германии.
Но в Берлине просто шлёпнули штамп и всё. Хотя обычно ко мне на границе много вопросов (так как уже была депортация из Европы).

Аэропорт в Берлине показался небольшим и не очень современным. Многие люди сидели на полу, так как не было мест. Серёжа, конечно, утверждал, что мы должны провести несколько часов в аэропорту, но мне хотелось погулять.
В итоге выбрали средний вариант (тем более, что мы были с чемоданом). Погуляли просто рядом с аэропортом, посидели в ресторанчике, который был не подалёку (еда была вкусненькой, но такой жирненькой). Нашли очень симпатичную церковь. Там был и жилой район какой-то. Домики такие опрятные, практичные, я так себе Германию как-то и представляю.

Забавно, что там рядом был стриптиз-бар возле аэропорта. Как в давние времена, когда уставшие путники приплывали в порт и первым делом бежали к девочкам развлекаться. Тут такая же логика, похоже. Ведь человек аж 3-4 часа провел без женщин, бедняжка. ))

+10











Спуск на станцию (где метро и электрички, как мы поняли) был без всяких там колонн и статуй, но зато с милыми граффити.








ресторанчик в таком стиле охотничьего домика. Звучала немецкая веселенькая музычка, было забавно и мило. Немного рождественских украшений.




стриптиз-бар




Пока, Германия! )

@темы: Путешествия, Радостное, Фото, Отношения

---

мне кажется, что психологи помогают не всем и не всегда.
Иногда, конечно, нужно. И я думаю, что это не плохо, когда люди стараются работать над собой, развивать какие-то внутренние качества, выстраивают свою жизнь и учатся быть мудрее и счастливее. И этому можно учиться всю жизнь по идее, даже если всё ок.
Порой психологи помогают людям разобраться в себе, что-то изменить. Знаю очень классные примеры, когда очень помогли.

Но замечала примеры, когда психолог не помогал и всё тут.
Одна мадам ходила, характер у неё ужасный, психолог не помог или она не хотела особо работать над собой. Немножко поныла, что чувствует себя умнее психолога. Характер её луче не стал. Она считает, что имеет право хамить, когда захочется. И что знает всё. Ну ок, рады за тебя

Знаю людей, которые стали жёстче что ли. Одна девочка была приятной и мягкой, но в последнее время стала говорить: "Если кто-то страдает - сам виноват. Нечего жалеть. Надо быть осознаннее". Ходит годами. Но я не вижу счастья в её глазах.
Могут ли психологи делать человека счастливее или их задача помочь, когда ему плоховато?
Некоторые ходят к специалисту годами. Я не беру случаи, когда правда нужно ходить, как ко врачу.
Я походила немного. Покопалась в себе, но мне больше подходят и помогают всё-таки другие вещи. Думаю, цель - не только избавиться от депры, но и быть счастливее, гармоничнее, цельнее, ярче, а для этого, как мне кажется, уже нужны другие вещи. И уж точно не копаться в прошлом и не увлекаться самоанализом
У разных людей могут быть разные пути.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Порой мне кажется, я многовато развлекаюсь и может надо замедлиться. Но покой нам только снится. Планов громадьё. Усидчивости мне немного не хватает))

В выходной встретилась с Аней Д.
Гуляли прямо по льду замёрзшего озера (как это делали с ней и в прошлый раз зимой), пили чай и болтали часа 4 о психологии и многом другом. %)

@темы: Друзья

---

Иногда были мысли не очень хорошие. Что мол у других и мужья побогаче, и машина есть, и жить могут в красивых гламурных местах. У кого-то лучше работа (или так выглядит со стороны). У кого-то больше фотосессия. Или есть ребёнок... но сегодня я чувствовала благодарность. Почитала блог одной женщины из Африки. Ей помогает вера видеть прекрасное и радоваться жизни. Даже когда подолгу нет ни электричества, ни воды. Мне, наверное, помогает то, что я училась мыслить позитивно, читала хооошие книжки. Не всегда получается прям радоваться. Но думаю, важно стараться.
Я благодарна за жизнь, за здоровье, за семью, за Серёжу. Пусть он не зарабатывает много, но я чувствую, что он очень ценит меня и его чувства не гаснут, а только теплее. За людей, что мне встречались. За финансовые возможности. Сегодня с удовольствием сходила в кафе, а ведь раньше не могла себе это позволить. За работу, в ней есть свои плюсы. Да, порой не хочется и лень, но прошлые мои работы были тяжелее. За мой город, в котором столько возможностей для интересного времяпрепровождения. За дневники. И много ещё за что

---

Ещё про фильмы.
Сейчас смотрим "королева Катве". Это Диснеевский фильм. Про Африку.
Мне очень интересно. Показана жизнь девочки в трущобах Уганды, которая с юных лет должна уже работать, никогда не училась в школе. Но случайно попадает на уроки шахмат в миссии и у неё оказываются способности.
Их учитель потрясающий. Хорошо, что есть такие добрые люди, которые готовы помогать другим.
Хочется, чтобы такого было больше. Чтобы дети учились в школе и могли о чём-то мечтать, чтобы им встречались хорошие преподаватели, которые верят в них. И чтобы не было голода, нищеты и всё-такое. )

@темы: Увлечения

---

цветы войны

По рекомендации  Toivo~ посмотрели с Серёгой фильм "Цветы войны".
Я начинала его смотреть давно, но потом всё никак не решалась досмотреть. Потому что он про войну.
Местами грустно и страшновато. Но зато порой очень красиво снято.
Девушки такие эффектные. По-азиатски красивые, роковые.

По сюжету в одной церкви укрывались девочки, гробовщик и красивые проститутки.
Очень понравился.

Фильм очень очищает. Чувство, что все проблемы отступают на второй план и многое становится не важным.

@темы: Азия, Увлечения

---

В плане японского я немного ленюсь и порой не делаю домашнее задание, мало повторяю. К сожалению, мой прогресс совсем застыл. И учительница сказала, что есть корреляция между тем, как ты стараешься и какой результат, пожурила немного. И мне стало так грустно.
На самом деле, она очень добрая и милая. Мне жаль, но что могу поделать, к японскому сейчас не такая страсть и ворох других дел. Но ценю свою учительницу и группу. Мне нравится наш район, порой любуюсь.

Даже не знаю, заставлять себя учить, поставить цель - экзамен... или пустить на самотёк. А осенью продолжать или учить что-то более полезное для жизни. С одной стороны, очень устаю после курсов. Но с другой стороны, уже так привязана к людям

@темы: Япония, Азия, Увлечения

---

выгружу просто несколько текущих фото )
маленькие радости

Пара кадров с семинара с блоггершей (которую любила одно время)
Когда пришла моя очередь сфотографироваться, сел телефон, поэтому только 1 общий кадр, но вроде нормальный ))

в зале одни дамы)


с треньки емс. Занятий 8 ещё похожу, потом буду искать что-то новое. И есть идеи.




просто прогулка по городу


небольшая церковь рядом с домом.


на курсах японского. Иногда играем с иероглифами )


с девочками в это воскресенье. Варили глинтвейн и просто общались.

@темы: спорт, Жизненное, Фото

---

Мне нравится погодка у нас. Так много снега вокруг. И, когда едешь на работу, светло.
Вчера вечером я залюбовалась. Снег переливался и словно маленькие искорки были вокруг.
Красиво. Порой просто хочется пофотографировать заснеженные деревья.

А в субботу мы отправились с Серёжей кататься на ватрушках. Долго искали, где аренда. Никаких вывесок не было, только парень какой-то потом нашёлся. И целый час катались с горок по очереди. Так мило! Адреналинчик)) правда вокруг нас 8-летние дети и младше. Но мне экстрима хватало))

Удивляло, что родители порой насильно спихивали детей с горки "давай, лети" и дети порой улетали куда-то в дерево или других детей))) и все не смотрят по сторонам! И взрослые тоже! В итоге столкновения были неизбежны)

---

про блогеров и сексуальность

мне дай волю, я бы потратила не мало денег на всякие тренинги и курсы. Мне нравится.
Порой на это уходит четверть моей зарплатки.
Но зато я получаю столько удовольствия. ))

Сегодня решила сходить на семинар к одной блогерше. Мне было так интересно - просто увидеть живьем.
Очень любопытно, так как я давно смотрела канал на ютубе. А тут возможность увидеть.
Зал был битком набит. Интересно, что в наше время порой люди могут становиться звёздами. И сами. Без всяких продюсеров.

Но правда тема, которую она подняла - для меня неоднозначна. Про всякие БАДы. Про питание. Типа кофе и чай надо не пить. Но мне не хочется бросать! Мясо, молочку типа тоже. И заменить какие-то вещи БАДами тоже пока не готова.

Но вот думаю, что бы применять для того, чтобы быть пособраннее. Может, витамины.
Пошла такая тема, что в наше время хочешь быть эффективным - типа надо закидываться таблетками. Рекомендуют начинать с мельдония. Но пока не знаю.

Вторая половина семинара мне понравилась даже больше. Там рассказывали про секс.
Вообще эта тема самая табуированная.
Мне понравилось, что женщина (уже другая) вела очень тактично, мягко. Потом был и юмор.
И вот её я час слушала неотрывно. Про сексуальность, про самореализацию женщины, про понимание своего тела, своих потребностей. Так что записалась ещё на занятие

---

все побежали и я побежал ))

Интересно не только посмотреть свои и чужие фото 10 летней давности. Но и почитать мысли.

10 лет назад я нашла первую офисную работу. Познакомилась с Серёжей, за которого потом вышла замуж. Съездила в Африку в одиночку и путешествия стали моей страстью. К танцам охладела, но ещё немного танцевала (что делаю и сейчас). Уже тогда начала учить японский (и продолжила позже, но не понимаю его до сих пор). Состав друзей немножко изменился, но не сильно. Вероника, Юля, Алина, Ангелина со мной и сейчас, некоторые ПЧ перекочевали в инсту, но тоже рядом.

Интересы и хобби остались с тех пор - творчество, благотворительность и проч.
В 2009 основным моим увлечением были дорамы. Сейчас уже врядли. Ещё любила сниматься в кино. )

Интересно, как изменилась внутренне.
Посмотрела фото. Внешне, как мне кажется, на некоторых фото я выглядела прям такой бестией. И кажется, что у такой девушки всё класс.
На самом деле я тогда работала полгода на низко-квалифицированной работе и личная жизнь совсем не складывалась.
Мне казалось, что "я- тупая", "умственно-отсталая".
Сейчас я не всегда довольна собой. Например, если что-то не получается или ленюсь, но уже нет той ненависти к себе.


+3


стихи тех лет

"Каждый день станет долгим, как год.
И изменится каждая мера.
Только мудрый, конечно, поймёт
Сколько стоит надежда и вера".

В 2010 нашла постоянную работу (где я и сейчас) и стала встречаться с Серёжей, но это уже другая история

Ещё судя по фото, мне кажется, что взгляд изменился. Я выглядела как такая уверенная в себе барышня на фото (но не была совсем таковой, мои комплексы были огромны), сейчас лицо и взгляд больше мне соответствуют.

Уйти из танцев было правильным решением.
И вообще я выстраивала любовь к себе шаг за шагом, старалась развиваться, работать над собой и это приносит удивительные результаты. Я научилась "сбывать" некоторые мечты. Но пока ещё не все )

@темы: Фото

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Разговаривала вчера с подругой из США.
Она очень целеустремленная, сильная. И я поняла, что я не такая. Я могу только восхищаться, но я всё же немного другой человек.
Например, я пишу книжку просто потому, что нравится, проявляю себя, получаю удовольствие, мне дороги мои герои... Она же тут же думает, как надо писать, чтобы выгодно это продать, кто будет потребителем, как на него воздействовать, какое издательство напечатает, каким может быть гонорар.

В последние несколько лет я если я чем-то занималась, то только для души. Мало что ожидая в плане результата. Я получаю удовольствие от процесса, от самого пути. Когда например, занималась танцами и мы шли на медали, была жёсткая конкуренция, я не была счастлива. Зато сейчас занимаюсь с девочкой танцами частно, она говорит: "Почему занятие проносится так быстро? Почему всегда так, когда тебе что-то нравится?" И для меня это не менее приятно, чем тогда, когда мы выступали на огромной сцене под светом софитов.

Мы разные. И это нормально.
Думаю, просто у кого-то больше эндорфинов вырабатывается от какой-то победы, преодоления, у кого-то больше от самого движения.

Но, конечно, в жизни нужно порой и то, и другое. И какие-то решительные шаги, а порой просто побыть в моменте.

А кем вы себя считаете? Человек-результат? Или человек-процесс?

upd конечно, тут нет чёткого деления. У всех нас есть и то, и другое. Но интересно послушать о вас! Думаю во мне тяга к прекрасному в плане процесса процентов на 80. Но про результат я тоже думаю иногда (про цели, задачи, планы).

@темы: Жизненное