Медитации и что-то такое ещё. То, что нужно.
Сегодня включила запись с медиташкой, поняла, что мне это было нужно.
Быть может некая скованность и скромность мешают мне. До того, что разрушают моё здоровье.
4 часа провела в поликлинике сегодня. Это некое упражнение на внутренний дзен. )) Как детская игра в "поиски". Где ты ищешь клад. (То есть совет врача). А перед этим тебя посылают в разные точки. Из одного места бежишь в другое. Только вместо какого-то задания - на каждом месте надо ещё с бабушками посидеть на лавочке. ))
Надеюсь, я выйду из этой ситуации мудрой и здоровой, что-то пойму важное для себя.
То, что мне сказали о лёгких - заставляет остановиться и переосмыслить многое)