
Вот хороший тренинг. www.intv.ru/view/?film_id=20015
С Джерри Халивелл. Она приятная, мне нравится. (Но только если вы будете это всё выполнять - не делайте стойку на голове без тренера или хорошей физ-подготовки).
Я заметила, что многие звёзды занимаются именно этим видом спорта или релаксации
